Met plezier bewegen op het water
Bewegen na kanker is belangrijk, maar niet altijd vanzelfsprekend. Roeien biedt niet alleen fysieke krachtopbouw, maar ook ontspanning, plezier en samen genieten op het water. Bij KR&ZV Het Spaarne (Heemstede) start – na een succesvolle pilot – een speciaal Recovery Roeien-programma voor (ex-)borstkankerpatiënten.
- Twee maanden lang, elke dinsdagmiddag van 15.45 tot 16.45 uur
- In een veilige en ontspannen sfeer werken aan herstel, vertrouwen en vitaliteit
- Kosten: €65,- inclusief koffie/thee na afloop
Een aantal van onze gasten deed mee aan de pilot Recovery Roeien. Birgitte vertelt:
‘Met nul ervaring stapte ik samen met drie anderen de boot in. Op elke boot zijn ervaren roeiers aanwezig die je stap voor stap begeleiden. In korte tijd leer je de basis en al doende ontdek je steeds meer – helemaal in je eigen tempo. Mijn ervaring: ik vind het heerlijk! Dichtbij het water, buiten zijn, de rust en concentratie, maar ook de fysieke inspanning. Het doet mijn lijf én mijn hoofd goed! Na afloop drinken we thee en zitten we nog even gezellig samen.
In oktober start, bij voldoende aanmeldingen, een nieuwe groep. Misschien ook iets voor jou?’
Samen bewegen, buiten genieten en ervaren wat roeien met je doet.
Wil je meer weten neem dan contact op via: recoveryroeien@gmail.com
