‘Tijdens mijn chemokuur hielp roeien me om de vermoeidheid aan te kunnen. Op het water vond ik rust en nieuwe energie. Dit heeft echt verschil gemaakt.’
Afgelopen jaar stelden we in deze nieuwsbrief een bijzonder initiatief voor: de pilot Recovery Roeien bij roeivereniging KR&ZV Het Spaarne in Heemstede. Inmiddels is het programma verder uitgegroeid. Het Spaarne ontwikkelde een speciaal twee maanden durend traject waarin (ex-)borstkankerpatiënten leren roeien en stap voor stap werken aan hun herstel.
Met ervaren begeleiding in iedere boot, bouwen deelnemers samen aan kracht, conditie en vertrouwen in hun lichaam. Omdat de kracht bij roeien vooral uit de benen komt, kunnen vrouwen vaak al relatief snel na of zelfs tijdens hun behandeling beginnen, ook met beperkingen in het bovenlichaam.
Maar minstens zo belangrijk is de verbondenheid. Roeien doe je samen, letterlijk in één boot. Dat maakt het verschil met individueel sporten: deelnemers vinden herkenning, steun en plezier. Voor velen betekent het programma dan ook veel meer dan alleen bewegen.
Lees de enthousiaste reacties van deelnemers:
‘Met nul ervaring stapte ik in de boot, maar al doende leer je snel bij. Dichtbij het water, buiten, de rust en concentratie, maar ook de fysieke inspanning. Het doet mijn lijf en hoofd goed!’
‘Deel uitmaken van deze bijzondere groep is op zoveel vlakken geweldig. In het begin was ik nerveus, maar door de warme ontvangst voelde ik me al snel thuis.’
‘Recovery Roeien was voor mij een sprong in het diepe. Ik had nog nooit geroeid en wist niet wat ik kon verwachten. Maar ik was nieuwsgierig en had tijd! Voor mij is het roeien prettig en ik heb meer ruimte in mijn borstgebied gekregen. Hierdoor hoef ik geen inhaler met Salbutamol meer te gebruiken als ik buiten adem ben.’
Met dit initiatief wil Het Spaarne vrouwen met en na borstkanker laten ervaren hoe waardevol samen bewegen kan zijn tijdens en na zo’n ingrijpende ziekte.
Aanmelden
Geïnteresseerden kunnen zich het hele jaar door aanmelden via: recoveryroeien@gmail.com. Instromen is doorlopend.
