Vergeven doe je voor jezelf, en niet zozeer voor een ander.
Op donderdag 4 juli is het thema van de lotgenotengroep in Haarlem: Vergeving
Vergeven is goed voor je mentale en fysieke gezondheid, blijkt uit diverse onderzoeken. Als je vergeeft vermindert de boosheid en wrok, waardoor stress afneemt. Je cortisol niveau verlaagt, en je immuunsysteem en algehele welzijn verbeteren. Bedenk je maar eens hoe je je voelt als je vasthoudt aan wrok en boosheid. Waarschijnlijk ervaar je stress, verdriet, frustratie….met verkramping, verminderde vreugde, en een mindere weerstand als gevolg.
Al deze zware emoties hebben een negatieve invloed op jouw welzijn en gezondheid. Je doet vooral jezelf pijn en trekt jezelf ermee naar beneden….Niet de ander…
Bovendien leg je door te vergeven de verantwoordelijkheid voor jouw leven en geluk weer in je eigen handen. Als je wacht tot een ander sorry zegt, of als je vanuit wrok en boosheid dingen probeert te eisen van een ander voordat jij verder kunt, ben je afhankelijk van een ander of je gelukkig kunt zijn of niet. Want wat als de ander jou niet geeft wat je verlangt van de ander, of nooit sorry zegt? Het kost jou enorm veel energie om aan boosheid, wrok en wraak vast te houden.. Energie die je beter aan je eigen helings- en vergevingsproces kunt besteden, zodat JIJ weer kunt leven. Daar heb je uiteindelijk veel meer aan.
Maar wat betekent vergeving voor jou? Daarover willen we graag met je in gesprek tijdens deze lotgenotenbijeenkomst op donderdag 4 juli van 14:00 – 15:30 uur.
Aanmelden via info@ipsohuiskennemerland.nl of 06-18434699
